Afinal, o que é vagina flácida e o que causa isso?

A vagina flácida é mais comum entre mulheres mais velhas ou que tiveram filhos por parto normal. Bons hábitos podem ajudar a preveni-la desde a adolescência. Saiba mais

Bora ter uma conversa direta! A gente vai envelhecendo e o nosso corpo vai mudando, os músculos "afrouxam" e a pele perde firmeza. Isso acontece no corpo todo, inclusive na ppk, e a vagina flácida pode ser uma realidade para algumas de nós com o passar dos anos.

A flacidez vaginal é uma condição relativamente comum entre as mulheres mais velhas, porque é uma consequência natural de envelhecer. Então, se você ainda está na adolescência ou tem menos de 40 anos, pode respirar aliviada, por enquanto 😅. Entre as mais novas, a flacidez vaginal é mais rara. Mas para prevenir que isso aconteça com você no futuro, bons hábitos podem ser adotados desde já. Vem saber quais são esses bons hábitos.

Toda menina que já entrou na puberdade sabe que os hormônios são responsáveis por muitas transformações em nosso corpo ao longo da vida. As flutuações hormonais acompanham o ciclo menstrual e até provocam mudanças de humor, como as da TPM.

Quando as mulheres ficam mais velhas e entram na menopausa, aquele período da vida que antecede a última menstruação, ocorre uma queda significativa na produção de hormônios sexuais, como o estrogênio. Essa baixa hormonal provoca uma perda de fibras musculares no assoalho pélvico, que é a estrutura muscular que sustenta órgãos como o útero, os ovários e a bexiga.

As fibras musculares do assoalho pélvico são compostas por colágeno. Você provavelmente já ouviu falar dele, né? A proteína é fundamental para a firmeza e beleza da pele. O mesmo vale para a região íntima: a perda de fibras e colágeno acaba provocando a vagina flácida.

A flacidez vaginal não é um problema necessariamente estético, como é o caso da pele. A condição pode trazer outras consequências, como redução de prazer sexual e escape de xixi.

Mulheres mais novas que deram à luz por parto normal também podem desenvolver flacidez vaginal devido ao esforço feito na hora do nascimento do bebê. Outros fatores também podem provocar a vagina flácida em qualquer idade: a falta de exercícios nos músculos do assoalho pélvico, o sobrepeso ou até mesmo o tabagismo. Pois é, fumar causa desidratação das células, o que contribuiu para a flacidez na região íntima.

Se você deseja uma vagina firme ao longo de toda a vida, o primeiro passo é ter um estilo de vida saudável. Não fumar e adotar uma dieta balanceada fazem bem não só para a saúde íntima, mas também para o seu bem-estar e longevidade. Também é importante exercitar o assoalho pélvico por meio de uma rotina de exercícios específicos para escape de xixi, como a contração da ppk e ânus, como se fosse segurar o xixi.

Mas a verdade é que a vagina flácida pode acontecer mesmo com a adoção de bons hábitos. Nesse caso, o ponto é trabalhar a autoestima e entender que envelhecer faz parte da vida. O corpo muda e está tudo bem.

Para as mulheres que se incomodam muito com a flacidez na vagina, existem alguns tratamentos a laser que estimulam a produção de colágeno na ppk. Mas aquela dica importante: eles devem ser feitos por profissionais qualificados.

Nunca é cedo para começar a cuidar da região íntima e valorizar a saúde do corpo. Boas escolhas hoje podem garantir um envelhecimento mais saudável, pleno e feliz 😊