Dá pra saber quando a menstruação acaba de fato?

Toda pessoa que menstrua tem dúvidas sobre sua sexualidade e menstruação. Faz parte da vida de todas nós. E alguns dos questionamentos mais comuns são sobre os sintomas da tensão pré-menstrual, escape menstrual e duração do ciclo. Mas também tem quem se pergunte quando a menstruação acaba. Você sabe identificar quando a menstruação vai embora?

Quando a menstruação acaba?

Antes de qualquer coisa, uma pergunta: você costuma olhar o seu sangue menstrual? É muito importante você observar o seu sangramento para entender melhor como o seu organismo funciona e quais são as características normais da sua menstruação. Assim, quando tiver alguma alteração, você vai conseguir identificar mais rapidamente e, se tiver algum problema, resolver mais facilmente com a sua médica.

Se você já está familiarizada com o seu sangue menstrual, provavelmente, já reparou que nos primeiros dias, em que o fluxo está mais intenso, a coloração do sangue é de um vermelho mais intenso. Isso porque, por conta da intensidade do sangramento, o sangue desce mais rápido.

Por outro lado, quanto mais tempo o sangue demora para percorrer o trajeto do útero até passar pela vagina, mais escura é a sua coloração. Isso quer dizer que, quando o sangramento estiver escuro, mais marrom, é sinal de que esse sangue está demorando mais para percorrer o caminho, ou seja, é o fim da menstruação.

Quanto tempo dura o período menstrual?

A menstruação pode durar de 5 a 10 dias - esse é um intervalo considerado normal. Em cada pessoa ela vai ter uma duração diferente, assim como o fluxo também muda em cada corpo.

Então, saber quando a menstruação acaba de fato é uma questão de auto-observação, de você saber quantos dias a sua menstruação normalmente dura e, junto com isso, olhar para o seu sangue. Se ele estiver mais escuro, um sangue marrom, é mais um indicativo de que a menstruação está indo embora.

Só que também pode acontecer o seguinte: todo mês a sua menstruação dura exatamente 6 dias. No entanto, em um determinado mês, você percebe que acabou antes. Isso, por si só, não é um problema, tá? Pode ser alguma alteração na sua dieta ou decorrente do uso de anticoncepcional ou ainda uma questão emocional que está influenciando. O importante é que a menstruação venha regularmente, todo mês. 

Se você está nos dois primeiros anos de menstruação, é mais comum ainda que haja variações. É o seu corpo que está se adaptando a uma nova configuração, que vai fazer parte durante um longo período da sua vida.

Fim da menstruação

Vale dizer que a fase folicular (da qual a menstruação faz parte) dura um pouco mais que a menstruação em si, em média, entre 12 e 14 dias, contando a partir do dia que a menstruação desceu. Isso significa que o sangue vai parar de descer, você vai parar de menstruar, mas seu corpo continuará trabalhando, para liberar o óvulo que vai dar início ao próximo ciclo menstrual. 

Uma dica que a gente te dá é que, assim que você tiver a primeira menstruação, vale a pena consultar uma ginecologista. A médica vai tirar as suas dúvidas e, claro, verificar se está tudo dentro do esperado com o seu corpo, nesse momento de tantas mudanças.  

Dica 2: anote as informações do seu ciclo no calendário menstrual. Isso vai te ajudar no seu processo de auto-observação 😉

Tati Barros

Jornalista mineira, com mais de dez anos de experiência. É criadora e apresentadora do podcast Solteira Profissional, que aborda o universo de relacionamentos e sexualidade. Produz conteúdos para diversos veículos e formatos, com foco, especialmente, nas editorias de saúde, bem-estar e comportamento. Tem um grande interesse em pautas feministas e sempre está envolvida com essa temática.