SETE ALIMENTOS INCRÍVEIS QUE TE AJUDARÃO A MANTER SUA ENERGIA SEMPRE AO MÁXIMO
SETE ALIMENTOS INCRÍVEIS QUE TE AJUDARÃO A MANTER SUA ENERGIA SEMPRE AO MÁXIMO
Durante sua fase menstrual, seu corpo sofre algumas mudanças, uma delas, é a perda de energia.
Ver mais
Diga não aos alimentos processados.
Diga não aos alimentos processados.
Os alimentos frescos sempre serão uma melhor opção. Os produtos processados não fazem reter a quantidade de bons nutrientes que um fresco faz.
Se hidrate!
Se hidrate!
A cada 30 minutos de exercício, deve-se tomar 2 copos de água
Comer com os 5 sentidos
Comer com os 5 sentidos
Experimente despertar teus 5 sentidos na hora de comer, aí você verá como que você consegue comer com mais prazer ainda.
